Lait doré

Sur les effets du "lait thérapeutique" indien

Contenu

  • D'où vient le lait doré ?
  • Les cinq éléments ayurvédiques
  • Les cinq perceptions sensorielles
  • Fonctions et caractéristiques des trois doshas
  • Le lait d'or et ses effets

De quoi s'agit-il ?

Le lait doré est très tendance. On attribue au curcuma latte des vertus curatives. Tu découvriras dans l'article suivant comment il agit exactement et pourquoi cette boisson est si tendance.

D'où vient le lait doré ?

L'histoire du lait d'or

Le lait d'or est issu d'une forme de médecine indienne, l'ayurvéda. Cette forme particulière de médecine consiste à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme afin de mener une vie plus saine et meilleure. Traduit, Ayurveda signifie "la connaissance (Veda) de la vie (Ayus)". Derrière cette expression se cache l'objectif de l'art médical indien : préserver la santé des personnes et guérir les malades.  

En 1976, l'Ayurveda a été officiellement reconnue comme "médecine traditionnelle" par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). L'enseignement ayurvédique est particulièrement répandu en Inde, au Népal et au Sri Lanka. L'ayurvéda y est également enseigné de manière scientifique. En Inde, il existe même un cursus officiellement reconnu en médecine ayurvédique, sanctionné par un "Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery". Ces dernières années, l'art est également arrivé en Europe et aux États-Unis, où il est surtout apprécié pour son lait doré.

Le terme "corps" ne désigne pas seulement le corps humain, mais aussi les animaux et les plantes. Selon l'enseignement, chaque corps est composé de ces cinq éléments de base. Les cinq perceptions sensorielles se retrouvent dans le corps humain. Chacun de ces éléments se retrouve à des degrés divers chez l'être humain. Cela conduit à une individualité marquée des corps. Chacun d'entre eux est particulier et doté de forces et de faiblesses différentes. 

Lait doré

Fonctions et caractéristiques des trois doshas

1. vata

Énergie vitale alimentée par l'air et l'espace. Dans le corps, il régule toutes les activités, entre autres la respiration, le système nerveux et le mouvement. Lorsqu'il est équilibré, il favorise la créativité et la flexibilité. Lorsque vata est équilibré, il favorise la flexibilité et la créativité. Lorsqu'il est déséquilibré, il peut être synonyme de nervosité, d'insomnie et de troubles digestifs.

1. pitta

Énergie de chauffage issue du feu et de l'eau. Pitta régule tous les processus biochimiques de l'organisme, le métabolisme et la digestion. Lorsque Pitta est équilibré, il assure la compréhension et la capacité d'apprentissage. S'il est trop intense, il entraîne la colère, des problèmes digestifs et des inflammations.

1. le kapha

Énergie de cohésion issue des éléments eau et terre. Le kapha se concentre sur la structure du corps, comme par exemple les articulations. Toutefois, il n'est pas seulement physique, mais aussi mental. Lorsque le kapha est équilibré, il assure le calme et l'amour. S'il est déséquilibré, il peut provoquer de la paresse et de l'obésité.

Ces trois types peuvent se présenter sous différentes combinaisons et ainsi personnaliser les caractéristiques d'un corps. L'intensité de chaque fonction associée à une combinaison particulière donne d'innombrables possibilités ou combinaisons. Lorsque les trois doshas fonctionnent en harmonie, on parle de constitution tridosha. Les doshas équilibrés se reflètent alors dans une personnalité particulièrement équilibrée, dans laquelle aucun des doshas ne se distingue particulièrement.

Le lait d'or et ses effets

La médecine ayurvédique traditionnelle comprend depuis des milliers d'années le curcuma, un super aliment. La curcumine contenue dans la racine est un antioxydant naturel. Elle est censée, entre autres, prévenir le vieillissement prématuré de la peau. En outre, le curcuma a un effet anti-inflammatoire et favorise la digestion. Il aide ton corps à se débarrasser des toxines et soutient ton métabolisme. Ce processus est soutenu par le gingembre et le poivre noir, qui favorise entre autres la libération de la curcumine. On attribue même au lait de curcuma le pouvoir d'atténuer, voire de prévenir, les troubles liés aux inflammations chroniques comme l'arthrose, les maladies cardiaques et même la maladie d'Alzheimer. Le lait d'or aurait également un effet stimulant sur l'esprit, raison pour laquelle il est souvent consommé le matin comme alternative naturelle au café ou le soir après une longue journée pour réduire le niveau de stress. 

Que contient le lait d'or ?

En raison de l'intensité de ses composants, le goût du lait doré est souvent perçu comme un goût auquel il faut s'habituer. C'est pourquoi le lait doré classique est souvent agrémenté d'ingrédients supplémentaires. C'est également le cas de notre Golden Soul Powder.

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