EFFETS SECONDAIRES DE LA PROTÉINE DE LACTOSÉRUM ? À QUOI TU DOIS FAIRE ATTENTION !
Un coup d'œil sur la liste des ingrédients de la plupart des protéines en poudre est alarmant. Tu découvriras dans cet article ce à quoi tu dois faire attention.
RISQUE ACCRU DE CANCER ? ASPARTAME, SUCRALOSE & ACESULFAM K
De nombreux chercheurs s'accordent aujourd'hui à dire que ces substances ne sont pas tout à fait exemptes de critiques.
Alors que les édulcorants artificiels sont généralement utilisés pour des raisons caloriques, ils présentent des corrélations :
- Troubles durables de la flore intestinale (Leaky Gut/Syndrome de l'intestin perméable)
- Eventuellement un risque accru de cancer
Une étude peut être lue ici :
STÉVIA - LA PANACÉE ? NON !
Même si l'herbe sucrée semble "saine" au premier abord, elle n'est pas non plus tout à fait inoffensive. En effet, la whey ne contient pas de stévia végétale normale, mais un produit de laboratoire artificiel.
Notre conseil : n'hésite pas à jeter un coup d'œil au dos de ta protéine en poudre chez toi et à regarder avec quel édulcorant ta whey est édulcorée.
L'ALTERNATIVE ? POUDRE DE DATTEL !
La poudre de dattes ou le sucre de dattes, est probablement la meilleure alternative au sucre normal.
Sans être envahissante au niveau du goût, cette poudre apporte la douceur nécessaire pour une expérience gustative optimale.
Et peut être consommé presque sans crainte. En particulier sur la quantité de consommation annuelle, un véritable game-changer !
AUTRE EFFET SECONDAIRE : TROUBLES DIGESTIFS DUS À LA WHEY
Cet effet secondaire concerne effectivement une grande partie des consommateurs de whey.
En effet, beaucoup se plaignent d'un ventre gonflé et d'une consistance liquide des selles depuis qu'ils prennent une supplémentation en protéines. Cela limite nettement les personnes concernées et les place régulièrement dans des "situations désagréables".
Ceci est lié à la base de la protéine de lactosérum : LE LAIT
En raison du processus d'extraction, le petit-lait n'est pas suffisamment digéré dans notre estomac et se déplace à la vitesse de l'éclair vers l'intestin, où il nous donne du fil à retordre.
Les impuretés de la peau sont également un effet secondaire fréquent.
LA SOLUTION ? PROTÉINES VÉGÉTALIENNES DE FAIRNATURAL
Notre objectif : la protéine la plus propre du marché !
Alors que l'on pense à tort que les protéines végétaliennes ne sont destinées qu'aux végétaliens, les avantages sont également évidents pour les "mangeurs normaux".
Fairprotein réunit en effet la solution aux problèmes mentionnés précédemment :
- Production biologique régionale à Heidelberg, Allemagne
- Édulcorant à base de dattes
- Protéines à base de plantes avec une super biodisponibilité (anti-douleurs intestinales)
- Grâce aux ingrédients bio, le goût est même meilleur que celui de la plupart des wheys.
- AU PRIX DES POUDRES DE PROTÉINES ANIMALES
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