recettes riches en protéines
Valeurs nutritionnellesCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
1 gâteau
100g
562 kcal
234kcal
33,8 g
14,1 g
33,8 g
14,1 g
22,1 g
9,2 g

Ingrédients pour une recette

QuantitéIngrédient
3Œufs
40gPoudre de protéine végétalienne vanille
60gFarine au choix
1/2TLPoudre à lever
-Sucre à volonté
-Un peu d'eau chaude
-Glaçage pour gâteau
2 coupesFraises
50 mleau chaude

Préparation

  • Préchauffer le four à 175 degrés (air chaud)
  • Séparez les trois œufs et montez les blancs en neige.
  • Battre les trois jaunes d'œufs avec 2-3 cuillères à soupe d'érythritol & de stévia ou d'autres édulcorants et 50 ml d'eau jusqu'à obtenir une mousse.
  • Ajoutez les protéines, la farine et la levure chimique et mélangez jusqu'à obtention d'une pâte.
  • Incorporer délicatement les blancs d'œufs battus à la pâte.
  • Faire cuire le fond dans un moule à gâteau pendant environ 25 minutes.
  • Laisser refroidir le fond de biscuit terminé, puis le décorer avec des fraises et du glaçage.

Conseil

Ne pas prendre de fraises congelées, mais des fraises fraîches du champ

Toute l'équipe de Fairnatural vous souhaite beaucoup de plaisir à cuisiner !