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Développement musculaire Ce que tu dois savoir sur les muscles et l'entraînement Sommaire Développement musculaire : de quoi se compose notre musculature ? Mais pourquoi le muscle s'épaissit-il ? Alimentation riche en protéines Aspects importants de la construction musculaire Quels sont les compléments alimentaires utiles ? Autres facteurs importants pour les personnes qui s'entraînent De quoi s'agit-il ? Lorsque l'on s'intéresse beaucoup à la musculation ou que l'on pratique la musculation, il est évident que l'on doit s'informer sur la structure et le fonctionnement de la musculature. Les muscles squelettiques, responsables des mouvements, sont particulièrement importants à cet égard. Des bras épais et des fesses attrayantes - nous expliquons dans cet article de blog ce à quoi tu dois faire attention lors de ton entraînement....