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| Valeurs nutritionnelles | Calories | Glucides | Protéines | Graisse |
|---|---|---|---|---|
| (Par recette) | 1202 kcal 164 kcal / 100g |
193 g 26 g / 100g |
59 g 8,1 g / 100g |
g 2,5 g / 100g |
Ingrédients pour une recette
| Quantité | Ingrédient |
|---|---|
| 300g | potiron cuit |
| 150ml | Lait végétal |
| 40g | Chocolat Pure Vegan Protein |
| 180g | Flocons d'avoine |
| 40g | Poudre de cacao |
| 1pc. | Poudre à lever |
| 2-3 CUILLÈRES À SOUPE | Sirop d'érable |
Pour la recette, vous avez besoin du produit suivant
Préparation
- Mélangez la courge cuite avec le lait végétal et la poudre de protéines.
- Ajouter les flocons d'avoine et le cacao en poudre
- Préchauffez le four à 180 degrés.
- Ajoutez un peu de levure chimique et le sirop d'érable à la préparation et mélangez bien.
- Cuire à 180 degrés pendant 25 minutes dans un moule à gâteau graissé.
Conseil
Décorez chaque morceau avec du yaourt au soja et des myrtilles comme sur la photo.