| Valeurs nutritionnelles | Calories | Glucides | Protéines | Graisse |
|---|---|---|---|---|
| 3 portions. 100g |
557 kcal 106 kcal |
72 g 13,7 g |
19,6 g 3,7 g |
19,5 g 3,7 g |
Ingrédients pour une recette
| Quantité | Ingrédient |
|---|---|
| 30g | Poudre de protéines végétaliennes |
| 30g | Flocons d'avoine |
| 20g | Pâte d'amandes |
| 100ml | Lait végétal |
| - | une pincée de cannelle |
| 2-3 | Pêches ou nectarines |
Préparation
- Préchauffer le four à 175 degrés
- Mélanger tous les ingrédients secs, sauf les pêches.
- Couper les fruits et les mettre dans un plat allant au four.
- Répartir la pâte sur les fruits
- Cuire au four à 175 degrés pendant 20 minutes
Conseil
Convient parfaitement comme petit déjeuner chaud lors des fraîches journées d'automne ou comme dessert avec une boule de glace.